A.
Pengertian gosok gigi
Gosok
gigi merupakan suatu teknik membersihkan gigi dari debris ( sisa makanan ) dan
plak yang menempel pada gigi. Plak adalah Endapan lunak yang tidak berwarna dan
melekat erat pada permukaan gigi Gosok gigi silakukan dengan alat sikat gigi
dan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluor.
B.
Cara menggosok gigi yang baik dan benar
Sebelum
melakukan gosok gigi, ada hal yang perlu diperhatikan dan dipersiapkan sebelum
melakukan kegiatan ini, yaitu :
a.
Pilih sikat gigi dengan kriteria sebagai
berikut :gagang lurus, kepala sikat sesuai dengan mulut, bulu sikat halus
b.
Siapkan sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung
fluor
Setelah
tahap persiapan diatas sudah tersedia, selanjutnya bisa langsung melakukan
gosok gigi yang baik dan benar :
a. Siapkan
sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung fluor
b. Gosok
gigi bagian depan dengan prinsip merah putih ( dari arah gusi kearah
pengunyahan ) dengan sudut 45˚.
c. Kemudian
gosok gigi bagian samping kanan kiri dengan cara mencongkel dan menerapkan
prinsip merah putih seperti gerakan sebelumnya dengan sudut yang sama pula.
d.
Kumur dengan air bersih dan cuci sikat gigi yang
telah digunakan.
 |
| Cara Menggosok Gigi yang baik dan benar |
C.
Pengertian Cuci Tangan
Adalah
suatu prosedur / tindakan memrsihkan tangan dengan menggunakan sabun dan air
yang mengalir atau hand rub dengan antiseptic ( berbasis alcohol ) ( WHO, 2009
). Sedangkan menurut James ( 2008 ), mencuci tangan merupakan teknik dasar yang
paling penting dalam pencegahan dan pengontrolan infeksi.
D. Cara
cuci tangan yang baik dan benar
1. Gosok
telapak tangan dengan handwash atau hand rub
2. Gosok
punggung tangan
3. Gosok
sela jari
4. Gosok
jari bagian belakang
5. Gosok
ibu jari
6. Bersihkan
ujung kuku jari
7. Bilas
dengan air yang mengalir
8. Keringkan
dengan kain kering atau tisu
 |
| Cara Cuci Tangan yang Baik dan benar |
